De feestdagen staan in het teken van gezelligheid, familie, vrienden, nostalgische muziek en zeker ook lekker (en veel) eten, een wijntje, overheerlijke desserts en ander lekkernij. Maar hoe kom je fit en energiek deze feestdagen door, met al dat eten? Sla in ieder geval geen maaltijden over. Dit kan er voor zorgen dat je op […]
Categorie archieven: Gezonde recepten
Green Magma is een verfrissend, groen drankje. Dit komt met name door chlorofyl (het groene “bloed”) wat in elke plant zit. Met Green Magma zijn er dan ook heerlijke en gezonde smoothies te maken, waar de energie van af straalt. Geen tijd om ’s ochtends uitgebreid te ontbijten? Maak dan eenvoudig een super gezonde smoothie met Green Magma en je hebt je portie vitamines, mineralen en antioxidanten voor die dag weer binnen.
Green Magma rood fruit smoothie
Wanneer je Green Magma combineert met rood fruit, heb je iets magisch in handen. In rood fruit zitten namelijk veel voedingsvezels, vitaminen en antioxidanten. Antioxidanten helpen je tegen vrije radicalen in het lichaam. Aardbeien, frambozen en bessen zijn ook nog eens caloriearm en zitten boordevol vitamine C. Zelfs meer dan in sinaasappels. Vitamine C is […]
Groene duo smoothie
Gebruik je wel eens groene groentes in je smoothie? Naast het toevoegen van Green Magma is het toevoegen van groene groentes super gezond. In deze smoothie gebruiken we verse spinazie, niet alleen super gezond maar met een handje vol krijg je al veel gezonde vitamines zoals vitamine A, B, C en K en natuurlijk ijzer binnen. […]
Green Magma tropical smoothie
De Green Magma tropical smoothie met papaja en mango is heerlijk tropisch. Zowel Green Magma, papaja en mango zitten vol met vitaminen en antioxidanten. In deze tropische vruchten vind je overigens ook de nodige vezels. Benodigdheden: 1 beker sinaasappelsap 1 halve papaja 1 halve mango 1 eetlepel gebroken lijnzaad 3 gram Green Magma Bereiding: Doe al […]
Green Magma kokos & honing oppepper smoothie
Deze Green Magma smoothie met kokos en honing is een echte oppepper. Zowel Green Magma als honing zitten boordevol flavonoïdes en antioxidanten. Honing is overigens niet te vergelijken met suiker, want honig heeft de ideale balans van fructose en glucose en houdt daarmee je suikerspiegel in balans. Kokoswater bevat nauwelijks vet en zit boordevol mineralen […]
Simply Green Magma Smoothie
Benodigdheden: 1 hele banaan halve peer 1 glas appelsap 1 hele avocado 1 flinke bos peterselie 1 eetlepel chiazaad 3 gram Green Magma Bereiding: Doe alles in de blender. Tip: voeg wat ijsklontjes toe voor een frisse smaak! Heb je ook een heerlijk Green Magma recept en wil je dit graag delen met anderen? Stuur ons […]